No products in the cart.
CWORLD Insights
BAHAYA TERSEMBUNYI EARBUDS,RISIKO KESEHATAN AKIBAT VOLUME TINGGI DAN PENGGUNAAN BERLEBIHAN !!
19
Nov
Nov
DENPASAR- Cellular World. Earbuds telah menjadi bagian penting dari gaya hidup modern. Baik untuk mendengarkan musik, menonton video, maupun menghadiri panggilan virtual, perangkat ini menawarkan kemudahan dan kualitas suara yang optimal. Namun, terlalu sering menggunakan earbuds, terutama dengan volume tinggi, dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan, khususnya pendengaran. Berikut adalah ulasan mendalam mengenai risiko dan cara pencegahannya.
1.Gangguan Pendengaran Permanen
Salah satu risiko utama penggunaan earbuds dengan volume tinggi adalah kerusakan pada koklea, bagian telinga dalam yang bertanggung jawab untuk mendeteksi suara. Volume tinggi (lebih dari 85 desibel) dapat merusak sel-sel rambut di koklea. Ketika sel-sel ini mati akibat paparan suara keras yang berkepanjangan, kerusakannya bersifat permanen, menyebabkan gangguan pendengaran atau bahkan tuli.
2.Tinnitus
Paparan suara keras dalam waktu lama juga dapat menyebabkan tinnitus, yaitu kondisi di mana seseorang mendengar dengungan, dering, atau suara lainnya yang sebenarnya tidak ada sumbernya. Kondisi ini sangat mengganggu, terutama saat suasana sekitar hening, dan sering kali sulit untuk diobati.
3.Stres dan Kelelahan Mental
Menggunakan earbuds dengan volume tinggi dapat meningkatkan stres mental. Suara yang keras terus-menerus membuat otak bekerja lebih keras untuk memproses informasi audio, yang pada akhirnya menyebabkan kelelahan. Hal ini juga dapat mengganggu kualitas tidur jika kebiasaan ini dilakukan sebelum tidur.
4.Infeksi Telinga
Penggunaan earbuds yang terlalu sering, terutama jika tidak dibersihkan dengan benar, dapat meningkatkan risiko infeksi telinga. Earbuds dapat mendorong kotoran telinga lebih dalam, menciptakan lingkungan yang lembap dan cocok untuk pertumbuhan bakteri. Infeksi ini sering kali menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di telinga
5.Gangguan Sosial
Penggunaan earbuds dalam waktu lama juga dapat menyebabkan pengguna terisolasi secara sosial. Kebiasaan ini mengurangi interaksi dengan orang lain, yang dapat berdampak pada hubungan interpersonal dan kesehatan mental.
Bagaimana Menggunakan Earbuds dengan Aman?
Untuk mengurangi risiko yang telah disebutkan, berikut adalah beberapa langkah pencegahan:
Gunakan Volume Aman: Batasi volume suara di bawah 60% dari maksimal. Hindari mendengarkan musik dengan volume tinggi di lingkungan yang sudah bising.
Batas Waktu Penggunaan: Terapkan aturan “60/60” – dengarkan selama maksimal 60 menit dengan volume tidak lebih dari 60%.
Bersihkan Earbuds Secara Rutin: Membersihkan earbuds secara teratur dapat mencegah pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
Gunakan Noise-Canceling Earbuds: Earbuds dengan fitur peredam bising membantu mengurangi kebutuhan untuk meningkatkan volume di lingkungan yang ramai.
Istirahatkan Telinga: Berikan waktu istirahat pada telinga untuk mencegah kelelahan dan kerusakan pendengaran.
Meskipun earbuds memberikan kenyamanan dan kemudahan, penggunaannya yang tidak bijak dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan, khususnya pendengaran. Dengan memahami risiko dan mengambil langkah pencegahan, Anda dapat menikmati manfaat earbuds tanpa harus mengorbankan kesehatan. Pastikan untuk selalu mendengarkan dengan bijak dan memberi prioritas pada kesehatan telinga Anda.
Nantikanberita – beritainformatiflainnyabersama Cellular world, kunjungi website kami www.cworld.id, ataumelalui IG: instagram.com/cworld.id , www.tiktok.com/@cworld.id danyoutube kami Cworld.
JanganLupaMeli HP Jeg Di CW Gen, CobaDumun Mare Meli!
Sumber: Cellular World Team – ST